Zeit zu zweit…

für fitte Mamis und glückliche Babies.

BabyBauch Workout
BabyBauch Workout

Du möchtest dich auch mit Babybauch super wohlfühlen und beweglich bleiben? Dann bist du bei diesem Workout genau richtig. Denn neben einem effektiven Ganzkörpertraining wird gezielt den Schwangerschaftsbeschwerden vorgebeugt und einer schönen Kugelzeit steht nichts im Weg.

BabyMassage
BabyMassage

"Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind." (Frederick Leboyer)

BuggyWorkout
BuggyWorkout

Für alle Mamas, die Lust haben sich an der frischen Luft zu bewegen. BuggyWorkout ist darauf ausgerichtet, deine Ausdauer zu trainieren, die Fettverbrennung an zu kurbeln und mit gezielten Kräftigungsübungen die Muskulatur aufzubauen.


fitdankbaby®
fitdankbaby®

Du möchtest nach der Geburt deines Babys schnell wieder sportlich aktiv werden und mit deinem Baby trainieren? Dann ist fitdankbaby® genau das richtige für dich und dein Baby!

PapiFit Outdoor

Endlich ein Kurs für Papa und Baby, bei dem Papa ins Schwitzen kommt, das Baby friedlich im Kinderwagen schlummert und die Mama Zeit für sich hat und sich entspannen kann. Trainiert wird im Stadtpark, dein Baby ist im Kinderwagen oder Buggy immer mit dabei und Baby, Kinderwagen sowie örtliche Gegebenheiten und Zusatzgeräte werden in die Übungen integriert.

Wasserflöhe (Babyschwimmen)
Wasserflöhe (Babyschwimmen)

Spaß im Wasser und die Förderung der Bewegung stehen immer im Vordergrund des Wasserangebotes. Die Eltern erlernen wichtige und vor allem sichere Griffe und Haltetechniken. Sie sehen, wie ihr Baby die große Bewegungsmöglichkeit im Wasser ausnutzt. Durch das gemeinsame Erleben und dem intensiven Kontakt  wird die innige Beziehung zwischen Baby und Eltern gefördert. Zusätzlich geht es in diesem Kurs während 2 Kursstunden an Land um die familiäre Stressbewältigung (für AOK Versicherte).


MamiFit
MamiFit

Dein Kind ist schon etwas älter, mobiler und kann nicht mehr so stark in die Übungen integriert werden, aber du möchtest trotzdem nicht auf Sport verzichten und dein Kind mit dabei haben? Dann ist der MamiFit-Kurs genau das richtige für dich und dein Kind.

Kinderrücken -Schule
Kinderrücken -Schule

Mit einem starken und gesunden Rücken lässt sich doch ein Schulranzen viel einfacher tragen. Kindgerecht werden Themen wie Wirbelsäule, Muskulatur, Herz-Kreislauf, aber auch Sitzen und Tragen vermittelt und so eine positive Einstellung zum Thema Bewegung und Gesundheit geschaffen.

Purzelbaum
Purzelbaum

Kinder lieben es sich zu bewegen und sich auszuprobieren. In dem Kurs lernen die Kinder viele verschiedene Bewegungsmöglichkeiten kennen und werden durch motivierendes Zusprechen in ihrem Selbstbewusstsein gestärkt.


Jumping
Jumping

Das intensive Trampolin-Workout Jumping® fördert nicht nur Kondition und Koordination, es aktiviert auch die Bauchmuskeln und stärkt das Gleichgewicht. Die Übungen sind absolut rückengerecht und gelenkschonend. Je höher das Sprungtempo, desto größer der Kalorienverbrauch - so lässt sich der Körper in kurzer Zeit formen und festigen.

Pilates
Pilates

Pilates ist eine effektive Trainingsmethode, bei der die Bewegungen fließend sind. Während des Trainings konzentrierst du dich voll und ganz auf deinen Körper, deine Atmung und die korrekte Ausführung der Übungen. Diese verbinden Koordinations- und Atemtechniken mit Dehn- und Kräftigungsübungen.

Problemzonen Workout
Problemzonen Workout

Dieses Training sagt jeder Problemzone den Kampf an. Bei dem einstündigen Workout mit verschiedenen Kleingeräten werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert für die gezielte Straffung des gesamten Körpers, vorrangig Bauch, Beine und Po.


Yoga
Yoga

Ideal gegen Stress: Yoga bringt Körper, Geist und Atem in Einklang. Die Yoga Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga macht uns glücklich und gesund.

Zumba
Zumba

Wer bei Zumba an Musik denkt, liegt schon ganz gut: Die Mischung aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining bringt die Figur zu lateinamerikanischen Klängen in Topform.

P1070001_V01-8

„Wähle einen Beruf, den du liebst, und du brauchst keinen Tag in deinem Leben mehr zu Arbeiten.“

– Konfuzius

Aktuelles bei MAMIinFORM

Verschenke einen Gutschein

und mach deinen Liebsten eine Freude

Deine Daten



Deine Adresse




Der Empfänger






Hiermit bestätige ich die Allgemeinen Geschäftsbedinungen.

MAMIinFORM hat den Sächsischen Gründerinnenpreis 2016 gewonnen.

Schon mal bei uns gewesen?

Wir freuen uns schon dich auf der Zschopauer Straße 50 begrüßen zu dürfen.
Toggle Map
  • Fragen?

    Sende mir doch einfach eine Nachricht.





    Dein Name (Pflichtfeld)

    Deine E-Mail-Adresse (Pflichtfeld)

    Telefon

    Deine Nachricht