Sport. Spaß. Und Spiel mit deinem Baby.

Du liebe Mami!

Trotz Einschränkungen geht es weiter – und das im Livestream mit voller Energie, Motivation und Power! Ab dem 22.03.2021 liefern wir dir erneut einen abwechslungsreichen und grandiosen Kursplan in Echtzeit, so dass unsere gewohnt qualitativen Präventionskurse zu dir ins Wohnzimmer gelangen können.


Denn:

Kein Sport ist keine Option! Gerade jetzt müssen wir uns bewegen und Körper und Seele gesund halten. Du wirst nach den Stunden gestärkt und weniger gestresst in deinen Alltag zurückkehren. Und die Online Teilnahme macht es für dich auch etwas einfacher und bietet dir einige Vorteile:

  • mit deiner Anmeldung hast du Zugang zu allen Kursen des Onlinekursplans
  • somit kannst du an so vielen Kursen teilnehmen wie du möchtest
  • du kannst das gesamte Kursangebot kennenlernen und bist zeitlich flexibel /li>
  • solltest du mal einen Live-Kurs verpasst haben, kannst du die Stunde gern auf unserem YouTube-Kanal nachsporteln, da wir die Kurse aufzeichnen
  • kein Tasche packen, Kind vorbereiten, Auto bewegen und Parkplatz suchen – einfach rein in die Sportklamotte und los geht’s, eine enorme Zeitersparnis für dich!
  • du musst dein Baby nicht wecken, damit ihr rechtzeitig zum Kurs kommen könnt
  • tolle Abwechslung im Mama-Alltag
  • die Kurse des Live-Online Präventionsprogramm laufen über einen AOK Gutschein bzw. werden von den anderen Kassen erstattet

Neben vielen Präventions- und Fitnesskursen bieten wir dir auch einige tolle Kurse an, wo es um das Miteinander, um Austausch und um die verschiedensten Babythemen im Alltag geht.



Was bedeutet Live-Online?

Live-Online hat nichts mit einem Videoprogramm zu tun. Im Live-Online-Kurs treffen wir uns in Echtzeit in unserer festen Gruppe. Wir sehen und hören uns gegenseitig, tauschen uns aus und motivieren uns gegenseitig. Ich kann dich sehen, dir alternative Übungen anbieten, deine Haltung korrigieren und dir bei Bedarf auch den nötigen Motivationsschub geben, um den inneren Schweinehund zu besiegen. Du brauchst kein Technikfreak sein und du brauchst auch kein besonderes Equipment. Wir nutzen eine sichere und einfache App für die Live-Online-Kurse, die auf jedem Gerät funktioniert und für dich kostenlos ist. Nach deiner Anmeldung erhältst du alle weiteren Infos und die Zugangsdaten von uns.

Wir freuen uns ganz sehr darauf, dich bald bei unseren Kursen zu sehen!

MAMIinFORM Corona
MAMIinFORM Corona MAMIinFORM Corona

Mach
dich fit.

Kurse mit Baby/Kleinkind

Zu zweit aktiv: Hier hast Du Zeit für Dich und Deinen kleinen Liebling im Alter von 2 Monaten bis 3 Jahre. Wertvolle Zeit, die nur Euch gehört: Wohlfühlen, Spaß haben und fit bleiben. Probiert es aus!

Zu den Kursen
JumpingKids
Kurse für Kinder

Hier kommt jedes Kind im Alter von 1,5 bis 13 Jahren in Bewegung! Coole Kurse, Sport und Spaß: Der perfekte Ausgleich zu Kindergarten oder Schule. Purzelbaum bis große Sprünge – Dein Kind wird hier etwas erleben. Jetzt mitmachen!

Zu den Kursen
Yoga
Abendkurse

In diesen Kursen stecken wir alle Frauen in eine „Schublade“! Denn hier ist für alle Schwangere, Mamis und auch Frauen ohne Kinder etwas dabei: Muskelaufbau, Herz-Kreislauf-Training, Fitness und Entspannung. Finde heraus, was Dich in Form bringt!

Zu den Kursen

Das ist MAMIinFORM.

Bei MAMIinFORM geht es um Dein ganz besonderes Mamigefühl. Wir füllen die wertvolle Zeit für Dich und Dein Baby mit noch mehr Liebe. In vielen verschiedenen Kursen stellen wir uns deshalb voll und ganz auf Eure Bedürfnisse ein. Babys, Kleinkinder, größere Kinder, Schwangere und frischgebackene Mamas machen mit Euch zusammen liebevolle und sportliche Erfahrungen. Aufbauend dazu veranstalten wir auch Kinderkurse du Abendkurse. Denn hier ist Bewegung drin. Das Miteinander, Entspannung, Fitness und Körpergefühl stehen bei uns an erster Stelle. Bei MAMIinFORM kommen Mamis mit und ohne Babybauch voll auf ihre Kosten und natürlich in Form. Und wir sind in dieser aufregenden Zeit auch Ratgeber für Schwangere und Mamas. Hier wirst Du Dich einfach nur wohlfühlen und kannst in familiärer Atmosphäre neue Kontakte knüpfen. Unsere Kursleiter sind speziell ausgebildet und machen Ihren Beruf mit Leib und Seele. Fast alle unserer Kurse sind zertifiziert und können über die Gesundheitskassen abgerechnet werden. Übrigens: MAMIinFORM gibt es bereits an 9 Standorten. Schau doch einfach rein, was da los ist. Du und Dein kleiner Liebling seid wirklich ganz herzlich willkommen.

Die nächsten Kurse in deiner Nähe.

Familienbuggyworkout (ab 3 Monate)
Preis 110.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind
Freie Plätze In Chemnitz

BuggyWorkout | Start 26.06.2021

Familienbuggyworkout (ab 3 Monate)

8 Mal samstags
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr.


Adresse
Küchwald Chemnitz

09113 Chemnitz


Fortlaufender Kurs. Der Einstieg ist bei freien Plätzen jederzeit möglich.

Jetzt anmelden
Preis 99.00 € Abendkurse
Noch wenige Plätze In Chemnitz

Jumping | Nächstmöglicher Einstieg 25.06.2021

Immer freitags
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr.


Adresse
MAMIinFORM
Zschopauer Str. 50
09111 Chemnitz


Der Kurs findet fortlaufend statt und man kann, soweit ein Trampolin frei ist, jederzeit einsteigen.

Jetzt anmelden
BBP intensiv
Preis 99.00 € Abendkurse
Freie Plätze In Chemnitz

FunctioCorePower | Nächstmöglicher Einstieg 25.06.2021

BBP intensiv

Immer freitags
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr.


Adresse
MAMIinFORM
Zschopauer Str. 50
09111 Chemnitz


Fortlaufender Kurs. Der Einstieg ist bei freien Plätzen jederzeit möglich.

Jetzt anmelden

Dieser Kurs passt perfekt zu dir!

Für was interessierst Du dich?

BeboFit
Preis 118.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind

BeboFit

Hier gehts es um mehr als nur die äußere Hülle! Dieser Rückbildungskurs ist ganz speziell für frischgebackene Mamis und alle, die mehr für eine starke Körpermitte tun wollen. Wir konzentrieren uns auf die Körperregionen, die bei Schwangerschaft und Geburt besonders belastet wurden. Mit gezielten Übungen und wichtigen theoretischen Wissen um das Zusammenspiel des Beckenbodens mit dem Körper schaffen wir eine optimale Basis für starke Bauchmuskeln, einen gesunden Beckenboden, eine aufrechte Haltung und eine schlanke Silhouette. Und Dein Baby ist natürlich mit dabei. Auf geht`s!

Mehr erfahren
BellySport
Preis 110.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind

BellySport

Mit diesem Workout schieben wir keine ruhige Kugel. Ganz im Gegenteil! Dieses effektive Ganzkörpertraining hilft werdenden Mamas beweglich zu bleiben, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und sich rundum wohlzufühlen.

Mehr erfahren
BellyYoga
Preis 110.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind

BellyYoga

Hier geht es um Dein ganz besonderes Bauchgefühl. In diesem Kurs kannst Du bewusst diese besondere Zeit der Schwangerschaft für Dich und Dein Baby erleben und genießen. Sanfte Bewegungen und wohltuende Körperhaltungen helfen Dir dabei beweglich zu bleiben, den Körper leicht zu kräftigen und Dich zu entspannen. Das Erlangen gezielter Atemtechniken hilft Dir Deinem Atem zu kontrollieren und zu entspannen und bereitet Dich optimal auf die Geburt vor.

Mehr erfahren
Bewusst zur Geburt
Preis 130.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind

Bewusst zur Geburt

Du bist die Macherin deiner Geburt – mit vertiefendem Wissen über deinen Körper, dem Ausbau deines Köperbewusstseins und der Möglichkeit Entspannungsmethoden zu üben, hast du deine Geburtsreise in der Hand. Das alles in gemütlichem Rahmen, mit viel Raum zur Selbsterfahrung und zum Austausch.

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Body&Mind
Preis 99.00 € Abendkurse

Body&Mind

In der Ruhe liegt die Kraft. Body&Mind beruhigt und entspannt. Bei unserem Kurs finden Dein Körper, Geist und Atem Einklang. Mit mehr Flexibilität und Balance nimmst Du das Leben gelassener. Gönn Dir bei uns eine Auszeit von Stress und Hektik.

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BuggyWorkout
Preis 110.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind

BuggyWorkout

Buggy Workout ist ein effektives Fitnessprogramm für Mamas, die gern mit Ihren Babys an der frischen Luft sind und gleichzeitig ihren Körper trainieren wollen. Wir verwandeln Euren Spaziergang in ein Ausdauertraining. Mit Kinderwagen oder Buggy geht’s raus in die Natur. So kurbeln wir gut gelaunt die Fettverbrennung an und bauen mit Kräftigungsübungen die Muskulatur auf.

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Fitness nach d. Schwangerschaft (fitdankbaby)
Preis 118.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind

Fitness nach d. Schwangerschaft (fitdankbaby)

Dein Trainingsgewicht wächst mit! Denn Dein Baby von ca. 3 bis 12 Monaten ist bei jeder Übung dabei. Der speziell entwickelte fitdankbaby-Gurt® unterstützt den sicheren Halt des Babys an Deinem Körper und bietet vielseitige Übungsmöglichkeiten. Vor allem Bauch, Beine, Po, Rücken und Beckenboden werden nach der Geburt mit diesem Fitnessprogramm langsam, aber stetig wieder in Form gebracht. Genieße die aktive Zeit zu zweit, lerne fördernde Spiele für Dein Baby und andere Mamis kennen. Fitdankbaby® heißt Spaß für Mama und Kind!

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FunctioCorePower
Preis 99.00 € Abendkurse

FunctioCorePower

Mit verschiedenen Kleingeräten, Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen korrigieren wir kleine Körpermakel zu echten Eyecatchern. Wir können zwar nicht zaubern, aber Bauch, Beine und Po können sich dank diesem Workout wieder mehr als sehen lassen. Ihr seid so schön. Zeigt es der Welt!

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Jumping
Preis 99.00 € Abendkurse

Jumping

Rauf aufs Trampolin, runter mit den Pfunden! Und Du bestimmst Dein eigenes Tempo. Bei diesem gelenkschonenden Ganzkörpertraining verschaffst Du Dir Kondition und Koordination. Das beugt Rückenproblemen vor und hält Dich rundum fit. Also worauf warten? Mach mit beim angesagten Sprungvergnügen.

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Jumping Kids
Preis 99.00 € Kurse für Kinder

Jumping Kids

Dein Kind wird Sprünge machen! Denn auf unseren Trampolinen werden mit Spiel, Spaß und Musik Gleichgewichtssinn und Ausdauer trainiert sowie Muskeln aufgebaut. Hüpfen, Zappeln und Dampf ablassen – genau das Richtige für Kinder von 6 bis 12 Jahren, die mit Begeisterung und Energie ganz hoch hinaus wollen.

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Kinderballett
Preis 99.00 € Kurse für Kinder

Kinderballett

Aufgepasst, kleine Ballerinen und Ballerinos! In diesem Kurs werden Eure Tanzträume wahr. An der Ballett-Stange lernt Ihr die Techniken des klassischen Balletts, um danach Tanzkombinationen im Raum auszuprobieren. Schon bald beherrscht Ihr Posen, Sprünge und Schritte. Diese übt Ihr vor dem Spiegel und habt jede Menge Spaß beim Tanzen in unserem Ballettraum. Der Kurs Kinderballett ist geeignet für Mädchen und Jungen im Alter von 6 bis 9 Jahren. Ihr benötigt keine Vorkenntnisse und seid auch ohne Tutu ganz herzlich willkommen.

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MamiDance
Preis 118.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind

MamiDance

Hier wippen die Hüften, kreiseln die Arme und sind die Beine in Bewegung. Hier tanzt Du Dich fit und machst Deinem Baby eine riesen Freude. Denn während Du eins mit der Musik bist und Dich zu unterschiedlichen Choreographien bewegst, schlummert, jauchzt oder strampelt Dein Baby mit Dir mit. Im Tragetuch oder auch noch im Kullerbauch ist es ganz nah bei Dir und hat Spaß daran, Deinem Rhythmus zu folgen.

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MamiFit
Preis 99.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind

MamiFit

Nicht ohne meine Mami! Während die Mamis sich ganz auf sich konzentrieren, fühlen sich ihre Kinder von 1 bis 3 Jahren wie im Spieleparadies. Ihr haltet Euch bei Aerobic, Rückenfitness, Beckenbodentraining sowie Übungen für Bauch, Beine und Po fit. Und Euer Liebling spielt und albert herum. Von Krabbeln bis Kräftigung – in diesem Kurs schlagen Mamis zwei Fliegen mit einer Klappe.

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MiteinanderWachsen
Preis 120.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind

MiteinanderWachsen

Kaum haben sie die wohlige Einraumhöhle verlassen, gehen Babys auf Entdeckungstour und überraschen Euch täglich mit neuen Dingen. In diesem Kurs begleitet Ihr Eure Kleinen in ihrem ganz individuellen Entwicklungsprozess und gebt euch Zeit und Raum für Begegnung, Beobachtung, Achtsamkeit, Singen und Austausch zu altersgerechten Themen.

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New Yoga
Preis 99.00 € Abendkurse

New Yoga

Yoga allein ist Dir zu langweilig? Dann wird dieser Kurs Dich begeistern. Hier kombinieren wir Yoga mit einer Prise Pilates. Und das Ganze natürlich nach dem Rhythmus cooler Musik. Hier wechseln sich Entspannung und Kraftübungen ab, ganz wie es für Dich individuell passt und Dir gut tut. Probiere es aus!

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Piloxing
Preis 99.00 € Abendkurse

Piloxing

Boxen ist nichts für Frauen? Oh doch! In Kombination mit Pilates und Tanzeinlagen zeigt Ihr Euren Muskeln und Fettpölsterchen wo der Hammer hängt. Mit Schweiß und Ausdauer strafft Ihr bei diesen Trainingsintervallen Euren Körper und macht Euch noch beweglicher für alle Kampfeinsätze, die der Alltag mit sich bringt.

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Purzelbaum
Preis 99.00 € Kurse für Kinder

Purzelbaum

Begeistern, ausprobieren und entdecken – bei diesem Kurs dreht sich alles darum, mit Spaß an der Bewegung das Selbstbewusstsein zu stärken. In unserer Käfergruppe (2 bis 3 Jahre) und in unserer Mäusegruppe (4 bis 6 Jahre) motivieren wir Eure Kinder spielerisch mit Purzelbaum, Rolle rückwärts und vielen weiteren Übungen ihre kleine Welt mit noch mehr Freude zu erforschen.

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Rektusdiastase Intensiv
Preis 99.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind

Rektusdiastase Intensiv

Die Spannung steigt! Und zwar um Deine Körpermitte. Besonders, wenn Du nach einem oder mehreren Babys immer noch ein Schwangerschaftsbäuchlein und Schmerzen oder Probleme im Rücken- oder Beckenbereich hast, ist dieser Kurs genau der richtige für Dich!

Mehr erfahren
Zumba
Preis 99.00 € Abendkurse

Zumba

Kalorien adé! Die heißen Rhythmen lateinamerikanischer Powermusik machen süchtig nach Tanzen und Bewegen. Gut so! Denn dieses Fitnessprogramm bringt jede Faser Deines Körpers in Wallung und gleichzeitig in Topform. Mit Spaß und guter Laune verführen wir Anfänger, Fortgeschrittene und Profis zu abwechslungsreichen Übungen, die garantiert keinen Muskel kalt lassen.

Mehr erfahren

Mit Liebe verpackt – der MAMIINFORM Gutschein

Du bist begeistert von unseren Kursen und willst auch andere dafür begeistern? Na klar, dann los! Ein Gutschein für MAMIINFORM ist eine geniale Geschenkidee zu jedem Anlass. Deine Freundin kann selbst entscheiden, für welchen Kurs Sie den Gutschein einlösen möchte. MAMIIFORM zum Verschenken: Einfach bestellen und mit Liebe verpacken. Das kommt auf jeden Fall von Herzen.

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