Zeit zu zweit…

für fitte Mamis und glückliche Babies.

Babymassage
Babymassage

Dein Baby fühlt sich himmlisch, wenn es von Dir liebkost wird. In diesem Kurs zeigen wir Dir, wie sich Dein Liebling bei sanftem Druck und rhythmischen Streicheln entspannt. Die Babymassage kann leichteres Einschlafen, weniger Weinen und eine engere Bindung unterstützen.

BellySport
BellySport

Mit diesem Workout schieben wir keine ruhige Kugel. Ganz im Gegenteil! Dieses effektive Ganzkörpertraining hilft werdenden Mamas beweglich zu bleiben, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und sich rundum wohlzufühlen.

BuggyWorkout
BuggyWorkout

Buggy Workout ist ein effektives Fitnessprogramm für Mamas, die gern mit Ihren Babys an der frischen Luft sind und gleichzeitig ihren Körper trainieren wollen. Wir verwandeln Euren Spaziergang in ein Ausdauertraining. Mit Kinderwagen oder Buggy geht’s raus in die Natur. So kurbeln wir gut gelaunt die Fettverbrennung an und bauen mit Kräftigungsübungen die Muskulatur auf.


Fenkid® (Purzelbaum Flöhe)
Fenkid® (Purzelbaum Flöhe)

Kaum haben sie die wohlige Einraumhöhle verlassen, gehen Babys auf Entdeckungstour und überraschen Euch täglich mit neuen Dingen. In diesem Kurs begleitet Ihr Eure Kleinen in ihrem ganz individuellen Entwicklungsprozess und gebt euch Zeit und Raum für Begegnung, Beobachtung, Singen und Austausch zu altersgerechten Themen.

fitdankbaby®
fitdankbaby®

Dein Trainingsgewicht wächst mit! Denn Dein Baby von ca. 3 bis 12 Monaten ist bei jeder Übung dabei. Der speziell entwickelte fitdankbaby-Gurt® unterstützt den sicheren Halt des Babys an Deinem Körper und bietet vielseitige Übungsmöglichkeiten. Vor allem Bauch, Beine, Po, Rücken und Beckenboden werden nach der Geburt mit diesem Fitnessprogramm langsam, aber stetig wieder in Form gebracht. Genieße die aktive Zeit zu zweit, lerne fördernde Spiele für Dein Baby und andere Mamis kennen. Fitdankbaby® heißt Spaß für Mama und Kind!

MamiDance
MamiDance

Hier wippen die Hüften, kreiseln die Arme und sind die Beine in Bewegung. Hier tanzt Du Dich fit und machst Deinem Baby eine riesen Freude. Denn während Du eins mit der Musik bist und Dich zu unterschiedlichen Choreographien bewegst, schlummert, jauchzt oder strampelt Dein Baby mit Dir mit. Im Tragetuch ist es ganz nah bei Dir und hat Spaß daran, Deinem Rhythmus zu folgen.


MamiFit
MamiFit

Nicht ohne meine Mami! Während die Mamis sich ganz auf sich konzentrieren, fühlen sich ihre Kinder von 1 bis 3 Jahren wie im Spieleparadies. Ihr haltet Euch bei Aerobic, Rückenfitness, Beckenbodentraining sowie Übungen für Bauch, Beine und Po fit. Und Euer Liebling spielt und albert herum. Von Krabbeln bis Kräftigung – in diesem Kurs schlagen Mamis zwei Fliegen mit einer Klappe.

Jumping Kids
Jumping Kids

Dein Kind wird Sprünge machen! Denn auf unseren Trampolinen werden mit Spiel, Spaß und Musik Gleichgewichtssinn und Ausdauer trainiert sowie Muskeln aufgebaut. Hüpfen, Zappeln und Dampf ablassen – genau das Richtige für Kinder von 6 bis 12 Jahren, die mit Begeisterung und Energie ganz hoch hinaus wollen.

Purzelbaum
Purzelbaum

Begeistern, ausprobieren und entdecken – bei diesem Kurs dreht sich alles darum, mit Spaß an der Bewegung das Selbstbewusstsein zu stärken. In unsere Käfergruppe (1,5 bis 3 Jahre) und in unserer Mäusegruppe (3 bis 6 Jahre) motivieren wir Eure Kinder spielerisch mit Purzelbaum, Rolle rückwärts und vielen weiteren Übungen ihre kleine Welt mit noch mehr Freude zu erforschen.


BodyTime
BodyTime

Mit verschiedenen Kleingeräten, Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen korrigieren wir kleine Körpermakel zu echten Eyecatchern. Wir können zwar nicht zaubern, aber Bauch, Beine und Po können sich dank diesem Workout wieder mehr als sehen lassen. Ihr seid so schön. Zeigt es der Welt!

Jumping
Jumping

Rauf aufs Trampolin, runter mit den Pfunden! Und Du bestimmst Dein eigenes Tempo. Bei diesem gelenkschonenden Ganzkörpertraining verschaffst Du Dir Kondition und Koordination. Das beugt Rückenproblemen vor und hält Dich rundum fit. Also worauf warten? Mach mit beim angesagten Sprungvergnügen.

Piloxing
Piloxing

Boxen ist nichts für Frauen? Oh doch! In Kombination mit Pilates und Tanzeinlagen zeigt Ihr Euren Muskeln und Fettpölsterchen wo der Hammer hängt. Mit Schweiß und Ausdauer strafft Ihr bei diesen Trainingsintervallen Euren Körper und macht Euch noch beweglicher für alle Kampfeinsätze, die der Alltag mit sich bringt.

„Wähle einen Beruf, den du liebst, und du brauchst keinen Tag in deinem Leben mehr zu Arbeiten.“

– Konfuzius

Aktuelles bei MAMIinFORM

Neuer Kurs MamiDance


Das Tanzworkout für Dich und Dein Baby. Du liebst Musik, du liebst es dich zu bewegen und das alles mit deinem Baby zusammen eng an dich gekuschelt in der Trage oder im Tuch? Perfekt - dann bist du hier genau richtig! Kursstart 13.07.2017 Uhrzeit: 09.30 Uhr

Auch die Papas kommen nicht zu kurz...


PapiFit Outdoor - der Sportkurs für echte Kerle immer montags 17-18 Uhr im Stadtpark Chemnitz

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