Dein Abend, Zeit nur für dich.

BodyTime
Preis 99.00 € Abendkurse

BodyTime

Mit verschiedenen Kleingeräten, Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen korrigieren wir kleine Körpermakel zu echten Eyecatchern. Wir können zwar nicht zaubern, aber Bauch, Beine und Po können sich dank diesem Workout wieder mehr als sehen lassen. Ihr seid so schön. Zeigt es der Welt!

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Jumping
Preis 99.00 € Abendkurse

Jumping

Rauf aufs Trampolin, runter mit den Pfunden! Und Du bestimmst Dein eigenes Tempo. Bei diesem gelenkschonenden Ganzkörpertraining verschaffst Du Dir Kondition und Koordination. Das beugt Rückenproblemen vor und hält Dich rundum fit. Also worauf warten? Mach mit beim angesagten Sprungvergnügen.

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Body&Mind
Preis 90.00 € Abendkurse

Body&Mind

In der Ruhe liegt die Kraft. Body&Mind beruhigt und entspannt. Bei unserem Kurs finden Dein Körper, Geist und Atem Einklang. Mit mehr Flexibilität und Balance nimmst Du das Leben gelassener. Gönn Dir bei uns eine Auszeit von Stress und Hektik.

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Piloxing
Preis 99.00 € Abendkurse

Piloxing

Boxen ist nichts für Frauen? Oh doch! In Kombination mit Pilates und Tanzeinlagen zeigt Ihr Euren Muskeln und Fettpölsterchen wo der Hammer hängt. Mit Schweiß und Ausdauer strafft Ihr bei diesen Trainingsintervallen Euren Körper und macht Euch noch beweglicher für alle Kampfeinsätze, die der Alltag mit sich bringt.

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Mach
dich fit.

Kurse mit Baby/Kleinkind

Zu zweit aktiv: Hier hast Du Zeit für Dich und Deinen kleinen Liebling im Alter von 2 Monaten bis 3 Jahre. Wertvolle Zeit, die nur Euch gehört: Wohlfühlen, Spaß haben und fit bleiben. Probiert es aus!

Zu den Kursen
JumpingKids
Kurse für Kinder

Hier kommt jedes Kind im Alter von 1,5 bis 13 Jahren in Bewegung! Coole Kurse, Sport und Spaß: Der perfekte Ausgleich zu Kindergarten oder Schule. Purzelbaum bis große Sprünge – Dein Kind wird hier etwas erleben. Jetzt mitmachen!

Zu den Kursen
Yoga
Abendkurse

In diesen Kursen stecken wir alle Frauen in eine „Schublade“! Denn hier ist für alle Schwangere, Mamis und auch Frauen ohne Kinder etwas dabei: Muskelaufbau, Herz-Kreislauf-Training, Fitness und Entspannung. Finde heraus, was Dich in Form bringt!

Zu den Kursen

Design & Entwicklung mit einer Tastatur von Mensch + Media