BeboFit.

8 Mal

118.00 €

je 60 Min

Beim Rückbildungsprogramm BeboFit findest Du zurück zu Deiner starken Körpermitte. Deine Wahrnehmung und die funktionale Arbeit von Beckenboden und Muskelkorsett werden geschult. Denn nach Schwangerschaft und Geburt benötigen Beckenboden und Bauchmuskeln ein auf Dich angepasstes Training. Für die aufrechte Körperhaltung bauen wir Dein Muskelkorsett wieder auf. Und zwar ganz gezielt! Denn falsche Übungen können sogar mehr schaden als helfen. Hier schaffen wir die Basis für einen gesunden und funktionsfähigen Mama-Körper. Damit Du wieder ganz unbeschwert Niesen oder Lachen kannst. Damit Du mit einer guten, gesunden Körperhaltung wieder fit im Leben stehst und Deinen Mama-Alltag genießen kannst.

Die Wahrnehmung für den Beckenboden wird geschult

Mamas Mitte stärken

Bewusstsein für den Bebo entwickeln

Körper und dessen Veränderungen nach Geburt kennenlernen und verstehen

Erhöhte Stabilität in der Körpermitte erreichen

Haltung wird verbessert

Alle Kursorte.

Weitere Termine.

Ausgebucht Chemnitz
Dein Rückbildungskurs
Start 28.10.2019

8 Mal montags
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr.


Adresse
MAMIinFORM
Zschopauer Str. 50
09111 Chemnitz

Noch wenige Plätze Chemnitz
Dein Rückbildungskurs
Start 13.01.2020

8 Mal montags
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr.


Adresse
MAMIinFORM
Zschopauer Str. 50
09111 Chemnitz

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Freie Plätze Chemnitz
Dein Rückbildungskurs
Start 16.03.2020

8 Mal montags
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr.


Adresse
MAMIinFORM
Zschopauer Str. 50
09111 Chemnitz

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