Piloxing


Piloxing
Was Piloxing ist
Mix it, Baby! Pilates-, Boxen- und Tanzübungen werden beim Piloxing zu einem intensiven Intervalltraining kombiniert. Dieser Kurs ist genau das Richtige für Dich, wenn Du auf keine der Sportarten verzichten willst. Im muskelstraffenden Workout zeigst Du den Kalorien, was ein Dauerbrenner ist und beförderst damit die Fettpölsterchen ins Aus. Mit Kraft, Geschwindigkeit und Ausdauer bringst Du Dein Herz-Kreislauf-System wieder richtig in Schwung. Piloxing hat es in sich. Also: Raus aus den High Heels oder Anzug, rein in die Gewichtshandschuhe.
10 x 60 Minuten für 90 Euro

Voraussetzungen
Jeder!

Frischgebackene Mamas sollten bereits einen Rückbildungskurs besucht haben und eventuell Hebamme oder Arzt nach Einwänden fragen.
Vorteile
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

Ausdauertraining

Straffung und Definition der Muskeln

Verbesserung von Gleichgewicht, Haltung und Stabilität

Verbessrung der Koordination, Flexibilität und Agilität

Stressreduktion
Verfügbar in
Chemnitz »