MamiDance


MamiDance
Was MamiDance ist
Dieses Workout ist der erste Tanzkurs für Dich und Dein Baby. Zusammen legt Ihr zu unterschiedlichen Choreographien eine kesse Sohle aufs Parkett. Aber keine Angst – hier muss niemand perfekt sein. Spaß am Bewegen und Lust auf Musik sind alles, was bei MamiDance zählt. Du tust aktiv etwas für Deine Fitness und Deine Koordination. Im Tragetuch oder Tragesystem genießt Dein Baby alle Bewegungen und ist eins mit Deinem Rhythmus. So werden gleichzeitig dessen Sensorik und Gleichgewichtssinn gefördert. Darf ich bitten?
8 x 60 Minuten für 99 Euro

Voraussetzungen
Alle Mamas

Dein Baby sollte mindestens 3 Monate alt sein

Du hast bereits einen Rückbildungskurs besucht oder nimmst parallel daran teil

Bei einer schwierigen Geburt oder Komplikationen nach der Geburt (z.B. schmerzende Narbe) solltest Du vor der Teilnahme mit Deinem Arzt sprechen.
Vorteile
Kräftigung Beckenboden

Kräftigung verschiedener Muskelgruppen

Steigerung von Ausdauer und Kondition

Wirkt beruhigend fürs Baby

Die gemeinsamen Bewegungen stärken die Mutter-Kind-Bindung
Verfügbar in
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Chemnitz »