Spiel. Spaß. Und Sport mit deinem Baby.

MamiFit
Preis 99.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind

MamiFit

Nicht ohne meine Mami! Während die Mamis sich ganz auf sich konzentrieren, fühlen sich ihre Kinder von 1 bis 3 Jahren wie im Spieleparadies. Ihr haltet Euch bei Aerobic, Rückenfitness, Beckenbodentraining sowie Übungen für Bauch, Beine und Po fit. Und Euer Liebling spielt und albert herum. Von Krabbeln bis Kräftigung – in diesem Kurs schlagen Mamis zwei Fliegen mit einer Klappe.

Mehr erfahren
BuggyWorkout
Preis 110.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind

BuggyWorkout

Buggy Workout ist ein effektives Fitnessprogramm für Mamas, die gern mit Ihren Babys an der frischen Luft sind und gleichzeitig ihren Körper trainieren wollen. Wir verwandeln Euren Spaziergang in ein Ausdauertraining. Mit Kinderwagen oder Buggy geht’s raus in die Natur. So kurbeln wir gut gelaunt die Fettverbrennung an und bauen mit Kräftigungsübungen die Muskulatur auf.

Mehr erfahren
fitdankbaby®
Preis 118.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind

fitdankbaby®

Dein Trainingsgewicht wächst mit! Denn Dein Baby von ca. 3 bis 12 Monaten ist bei jeder Übung dabei. Der speziell entwickelte fitdankbaby-Gurt® unterstützt den sicheren Halt des Babys an Deinem Körper und bietet vielseitige Übungsmöglichkeiten. Vor allem Bauch, Beine, Po, Rücken und Beckenboden werden nach der Geburt mit diesem Fitnessprogramm langsam, aber stetig wieder in Form gebracht. Genieße die aktive Zeit zu zweit, lerne fördernde Spiele für Dein Baby und andere Mamis kennen. Fitdankbaby® heißt Spaß für Mama und Kind!

Mehr erfahren
Babymassage
Preis 49.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind

Babymassage

Dein Baby fühlt sich himmlisch, wenn es von Dir liebkost wird. In diesem Kurs zeigen wir Dir, wie sich Dein Liebling bei sanftem Druck und rhythmischen Streicheln entspannt. Die Babymassage kann leichteres Einschlafen, weniger Weinen und eine engere Bindung unterstützen.

Mehr erfahren
BellySport
Preis 110.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind

BellySport

Mit diesem Workout schieben wir keine ruhige Kugel. Ganz im Gegenteil! Dieses effektive Ganzkörpertraining hilft werdenden Mamas beweglich zu bleiben, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und sich rundum wohlzufühlen.

Mehr erfahren
Purzelbaum
Preis 99.00 € Kurse für Kinder

Purzelbaum

Begeistern, ausprobieren und entdecken – bei diesem Kurs dreht sich alles darum, mit Spaß an der Bewegung das Selbstbewusstsein zu stärken. In unserer Käfergruppe (2 bis 3 Jahre) und in unserer Mäusegruppe (4 bis 6 Jahre) motivieren wir Eure Kinder spielerisch mit Purzelbaum, Rolle rückwärts und vielen weiteren Übungen ihre kleine Welt mit noch mehr Freude zu erforschen.

Mehr erfahren
BodyTime
Preis 99.00 € Abendkurse

BodyTime

Mit verschiedenen Kleingeräten, Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen korrigieren wir kleine Körpermakel zu echten Eyecatchern. Wir können zwar nicht zaubern, aber Bauch, Beine und Po können sich dank diesem Workout wieder mehr als sehen lassen. Ihr seid so schön. Zeigt es der Welt!

Mehr erfahren
Jumping
Preis 99.00 € Abendkurse

Jumping

Rauf aufs Trampolin, runter mit den Pfunden! Und Du bestimmst Dein eigenes Tempo. Bei diesem gelenkschonenden Ganzkörpertraining verschaffst Du Dir Kondition und Koordination. Das beugt Rückenproblemen vor und hält Dich rundum fit. Also worauf warten? Mach mit beim angesagten Sprungvergnügen.

Mehr erfahren
Body&Mind
Preis 90.00 € Abendkurse

Body&Mind

In der Ruhe liegt die Kraft. Body&Mind beruhigt und entspannt. Bei unserem Kurs finden Dein Körper, Geist und Atem Einklang. Mit mehr Flexibilität und Balance nimmst Du das Leben gelassener. Gönn Dir bei uns eine Auszeit von Stress und Hektik.

Mehr erfahren
PapiFit Outdoor
Preis 99.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind

PapiFit Outdoor

Wenn Papa schwitzt, hat Mama Freizeit! Bei diesem Kurs sind alle Papas mit Ihren Babys willkommen, die gern mit Buggy und Kinderwagen unterwegs sind und die Zeit für ein Fitnessprogramm nutzen wollen. Während wir gemeinsam im Stadtpark trainieren, gönnen wir den Mamas eine verdiente Verschnaufpause.

Mehr erfahren
MamiDance
Preis 118.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind

MamiDance

Hier wippen die Hüften, kreiseln die Arme und sind die Beine in Bewegung. Hier tanzt Du Dich fit und machst Deinem Baby eine riesen Freude. Denn während Du eins mit der Musik bist und Dich zu unterschiedlichen Choreographien bewegst, schlummert, jauchzt oder strampelt Dein Baby mit Dir mit. Im Tragetuch oder auch noch im Kullerbauch ist es ganz nah bei Dir und hat Spaß daran, Deinem Rhythmus zu folgen.

Mehr erfahren
Jumping Kids
Preis 99.00 € Kurse für Kinder

Jumping Kids

Dein Kind wird Sprünge machen! Denn auf unseren Trampolinen werden mit Spiel, Spaß und Musik Gleichgewichtssinn und Ausdauer trainiert sowie Muskeln aufgebaut. Hüpfen, Zappeln und Dampf ablassen – genau das Richtige für Kinder von 6 bis 12 Jahren, die mit Begeisterung und Energie ganz hoch hinaus wollen.

Mehr erfahren
Piloxing
Preis 99.00 € Abendkurse

Piloxing

Boxen ist nichts für Frauen? Oh doch! In Kombination mit Pilates und Tanzeinlagen zeigt Ihr Euren Muskeln und Fettpölsterchen wo der Hammer hängt. Mit Schweiß und Ausdauer strafft Ihr bei diesen Trainingsintervallen Euren Körper und macht Euch noch beweglicher für alle Kampfeinsätze, die der Alltag mit sich bringt.

Mehr erfahren
Purzelbaum Flöhe
Preis 120.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind

Purzelbaum Flöhe

Kaum haben sie die wohlige Einraumhöhle verlassen, gehen Babys auf Entdeckungstour und überraschen Euch täglich mit neuen Dingen. In diesem Kurs begleitet Ihr Eure Kleinen in ihrem ganz individuellen Entwicklungsprozess und gebt euch Zeit und Raum für Begegnung, Beobachtung, Singen und Austausch zu altersgerechten Themen.

Mehr erfahren
TragDichFit Outdoor
Preis 110.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind

TragDichFit Outdoor

Trag, was Dir am besten steht – Dein Baby! Im Kurs TragDichFit sind Babytrage oder Tragetuch Deine wichtigsten Trainingsgeräte. Mit Deinem Baby und frischer Luft im Gepäck kurbeln wir beim Ausdauertraining die Fettverbrennung an und kräftigen Deine Muskulatur. Dein Baby wird diesen besonders ausgiebigen Spaziergang ganz sicher genießen. Und Du auch! Mach mit und TragDichFit!

Mehr erfahren
Waldzwerge
Preis 120.00 € Kurse für Kinder

Waldzwerge

Begeistern, ausprobieren und entdecken – und das Alles draußen in der Natur. Spielend dreht sich alles um die unterschiedlichsten Sinnes- und Bewegungserfahrungen im Wald, denn Kinder lieben es zu spielen und Lernen beim Spielen. Wir entdecken, forschen, erleben, bauen mit unterschiedlichsten Materialien Bewegungslandschaften, schulen in gemeinsamen Aktionen unsere Sozialkompetenz und erfahren im Lebensraum Wald einfach eine tolle, freudvolle und qualitative Zeit zum Austoben und Auspowern.

Mehr erfahren
BeboFit
Preis 118.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind

BeboFit

Hier gehts es um mehr als nur die äußere Hülle! Dieser Rückbildungskurs ist ganz speziell für frischgebackene Mamis und alle, die mehr für eine starke Körpermitte tun wollen. Wir konzentrieren uns auf die Körperregionen, die bei Schwangerschaft und Geburt besonders belastet wurden. Mit gezielten Übungen schaffen wir eine optimale Basis für starke Bauchmuskeln, einen gesunden Beckenboden, eine aufrechte Haltung und eine schlanke Silhouette. Und Dein Baby ist natürlich mit dabei. Auf geht`s!

Mehr erfahren
BellyYoga
Preis 110.00 € Kurse mit Baby/Kleinkind

BellyYoga

Hier geht es um Dein ganz besonderes Bauchgefühl. In diesem Kurs kannst Du bewusst diese besondere Zeit der Schwangerschaft für Dich und Dein Baby erleben und genießen. Sanfte Bewegungen und wohltuende Körperhaltungen helfen Dir dabei beweglich zu bleiben, den Körper leicht zu kräftigen und Dich zu entspannen. Das Erlangen gezielter Atemtechniken hilft Dir Deinem Atem zu kontrollieren und zu entspannen und bereitet Dich optimal auf die Geburt vor.

Mehr erfahren

Design & Entwicklung mit einer Tastatur von Mensch + Media