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Purzelbaum
Begeistern, ausprobieren und entdecken – bei diesem Kurs dreht sich alles darum, mit Spaß an der Bewegung das Selbstbewusstsein zu stärken. In unserer Käfergruppe (2 bis 3 Jahre) und in unserer Mäusegruppe (4 bis 6 Jahre) motivieren wir Eure Kinder spielerisch mit Purzelbaum, Rolle rückwärts und vielen weiteren Übungen ihre kleine Welt mit noch mehr Freude zu erforschen.
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BAUCH/PO/RÜCKEN/BEBO/STRETCH-intensiv
Mit verschiedenen Kleingeräten, Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen korrigieren wir kleine Körpermakel zu echten Eyecatchern. Wir können zwar nicht zaubern, aber Bauch, Beine und Po können sich dank diesem Workout wieder mehr als sehen lassen. Ihr seid so schön. Zeigt es der Welt!
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Body&Mind
In der Ruhe liegt die Kraft. Body&Mind beruhigt und entspannt. Bei unserem Kurs finden Dein Körper, Geist und Atem Einklang. Mit mehr Flexibilität und Balance nimmst Du das Leben gelassener. Gönn Dir bei uns eine Auszeit von Stress und Hektik.
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MamiDance
Hier wippen die Hüften, kreiseln die Arme und sind die Beine in Bewegung. Hier tanzt Du Dich fit und machst Deinem Baby eine riesen Freude. Denn während Du eins mit der Musik bist und Dich zu unterschiedlichen Choreographien bewegst, schlummert, jauchzt oder strampelt Dein Baby mit Dir mit. Im Tragetuch oder auch noch im Kullerbauch ist es ganz nah bei Dir und hat Spaß daran, Deinem Rhythmus zu folgen.
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Piloxing
Boxen ist nichts für Frauen? Oh doch! In Kombination mit Pilates und Tanzeinlagen zeigt Ihr Euren Muskeln und Fettpölsterchen wo der Hammer hängt. Mit Schweiß und Ausdauer strafft Ihr bei diesen Trainingsintervallen Euren Körper und macht Euch noch beweglicher für alle Kampfeinsätze, die der Alltag mit sich bringt.
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MiteinanderWachsen
Kaum haben sie die wohlige Einraumhöhle verlassen, gehen Babys auf Entdeckungstour und überraschen Euch täglich mit neuen Dingen. In diesem Kurs begleitet Ihr Eure Kleinen in ihrem ganz individuellen Entwicklungsprozess und gebt euch Zeit und Raum für Begegnung, Beobachtung, Achtsamkeit, Singen und Austausch zu altersgerechten Themen.
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